At dyrke yoga..

er en passion for mig. Jeg nærmer mig 3. år og det er lige motiverende. Jeg dyrker power yoga, eller ashtanga yoga. Jeg har en inspirende instruktør der ikke hænger sig så meget i formaliteterne, så der er godt plads til at lære nye stillinger der ligger uden for de serier vi ellers er "kvalificerede" til at gennemføre. Det er tror jeg bestemt er med til at holde en høj stemning. Jeg har altid godt kunne lide at man bruger sin egen krop til at skabe belastning med, modsat at bruge vægte eller maskiner. Der er slags fysisk intelligens der bliver aktiveret når man leger med balance og koordination. Som dreng var jeg meget fascineret af ninjaer og det er om nogen der har forbundet krop og sjæl. Efter at have dyrket Ju-jutsu for en del år siden, som jeg iøvrigt var rigtig glad for, og pådraget mig diverse skader ved det, samt fået skulderen rykket af led i en skiulykke, blev det mig klart at jeg måtte dyrke en fysisk aktivet der imødekom den situation. I yoga er man altid i kontrol, dynamiken er ikke hurtigere end at "overhjernen"  (det beviste) er med hele tiden. Det er klart at eftersom man har lavet øvelserne igen og igen, så glider der mere over til underbevistheden. Men det gør at skaderne kan begrænses og man kan reagere på smerte før at en overbelastningen indtræder.

Se en serie her.